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トパーズ先生からの新着メッセージ
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トパーズ先生
- 「まずは一歩を踏み出そう!」
新しい事をする時って不安がある。でもね、とりあえずやってみよう。違うなと思ったら途中で変える事はできるから。
- 2024年08月09日 15:08
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トパーズ先生
- 「必ず乗り越えて行ける!」
生きて行くって結構苦しい。けれど、どんな困難だって必ず乗り越えて行ける。自分軸で考え、答えを見つけて行こう!
- 2024年08月02日 14:33
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トパーズ先生
- 「共感力は控えめに?!」
やめたい時、断りたい時はサラリと伝え、気まずい時こそケロっとしていよう。共感力を発揮しなくて良い場合もある。
- 2024年07月21日 15:03
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トパーズ先生
- 「疎遠になっても良い!」
仲の良かった友人でも、なぜか心が通わなくなる事はある。切ないけれど成長の違いかもと、距離を空けても良い。
- 2024年01月23日 15:54
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トパーズ先生
- 「依存症状からの気付きは?」
心を許せる人がいないの?誰かに甘えたいの?忘れたいほどの怒りや悲しみがあるの?と自分の心に耳を傾けてみよう。
- 2024年01月16日 17:46
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トパーズ先生
- 「病気から身を守るには?」
ストレスの元になるネガティブな気持ちは認めて受け止めよう。その気持ちをうまく解放して免疫力を高めて行こう。
- 2024年01月10日 23:16
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トパーズ先生
- 「ことわり上手になる!」
ことわる時は、堂々とさわやかに短時間で。後から自分を責める必要もない。相手の残念そうな顔も忘れてしまおう。
- 2023年12月02日 14:21
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トパーズ先生
- 「運気を上げていく!」
不平や不満は沢山ある。その気持ちを受け止めつつも、ありがたい事や嬉しい出来事に感謝して運気を上げていこう!
- 2023年11月10日 15:44
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トパーズ先生
- 「自分を可愛がってあげる!」
ダメな時こそ自分を可愛がってあげよう。ダラダラしても、よしよしと頭をなでよう。一番苦しいのは自分だから。
- 2023年08月31日 15:31
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トパーズ先生
- 「心を切り替える!」
不快な気持ちはしっかり受け止め、その後は心を切り替えよう。思い出したらまた受け止めた後で、今を楽しく過ごす事!
- 2023年08月17日 16:24
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トパーズ先生
- 「元気にしてくれる物は何?」
自分の心を元気にしてくれる物は何なのか?を意識して楽しもう。推し?アロマ?睡眠?焼肉?小説?ダンス?カフェ?
- 2023年07月21日 17:14
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トパーズ先生
- 「人生は方向転換できる!」
毎日が苦しいなら、何かを変えてみよう。それも無理なら、全てを投げ出し逃げても良い。まずは、休むことから!
- 2023年05月20日 13:19
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トパーズ先生
- 「もっと自分の事を知ろう!」
人間関係や婚活がイマイチな時は、自分の過去を思い出し自分を理解しよう。何が嫌で何が嬉しいのか意識して!
- 2023年04月22日 15:13
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トパーズ先生
- 「自分の幸せの為に生きる!」
自分の幸せにとって、どういう考え方や行動をしたら良いのかを考えよう。感情は大切にしつつ冷静に伝えよう。
あけましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。
皆様のお幸せを心からお祈りしています。またお話をお聞かせくださいね。
- 2023年01月01日 21:16
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トパーズ先生
- 「今の自分の気持ちは?」
一日の中で何度も「今どんな気持ち?」と自分に聞いてあげよう。すると、相手との距離の取り方がわかってくるはず。
- 2022年12月22日 02:01
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トパーズ先生
- 「無理しなくて良い!」
一度決めた事は、頑張って続けたい。でもね、無理してまで頑張らなくて良い。柔軟な考え方で、楽になる場合もある!
- 2022年11月19日 01:30
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トパーズ先生
- 「何か意味があるはず!」
苦しみや困難があっても何か意味があるはずだと受け止めよう。何らかの方法で乗り越えて行けるだろうと考えよう。
- 2022年07月21日 17:27
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トパーズ先生
- 「がっかりさせても良い!」
がっかりだ残念だと思われても良い。その後の相手の態度で、本当に大切に見守ってくれる人かどうかもわかる。
- 2022年05月19日 15:13
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トパーズ先生
- 「自分で自分を幸せにする!」
自分を幸せにする体制を整えて行こう。付き合う相手や仕事場や居心地の良い部屋やお店を、粘り強く見つけて行こう。
- 2022年04月15日 13:59
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トパーズ先生
- 「私って偉い!とつぶやく。」
寝る前に、私って偉いな!とつぶやこう。充実していた人もそうだし、つらくて何も出来ず、今日一日を耐えた人も!
- 2022年01月31日 21:39
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トパーズ先生
- 「良い先輩を見つける!」
身近に頼れる人がいない時は、同じ苦悩や目標を乗り越え実現できた人のやり方を真似しよう。書物や体験談を参考に。
- 2022年01月26日 17:51
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トパーズ先生
- 「自分に優しくする!」
常に自分を大切にして些細な事でも自分をほめる習慣をつけよう。自分の心と体を慈しむ一年にしよう!
明けましておめでとうございます。本年もどうぞよろしくお願いいたします。皆様のお話をまたお聞かせくださいね。
- 2022年01月01日 05:23
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トパーズ先生
- 「苦しい時はまず休む!」
つらい時は休もう!学校も仕事も家事も恋も婚活も。誰かに迷惑かけたってかまわない。少し休んでから考えよう。
- 2021年12月21日 16:04
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トパーズ先生
- 「より良い伝え方を考える!」
思った事感じた事を伝えるのは大切だが、感情のままぶつけるのは要注意!日頃から効果的な伝え方を意識していよう。
- 2021年11月12日 16:21
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トパーズ先生
- 「今からでも遅くない!」
勉強だって仕事だって恋愛だって結婚だって今更もう遅い…なんて事はない!適性を見極めつつ、前向きに取り組もう!
- 2021年11月05日 00:14
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トパーズ先生
- 「何をしてくれたか考える!」
相手の心の奥を探るより、あなたの為に何をしてくれたかで判断する事も大事。事実に向き合い冷静に見極めよう。
- 2021年09月24日 16:49
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トパーズ先生
- 「自分だけの楽しい時間を!」
親が病気でも子供が不登校でもそれ以外でも、わずかでも良いから自分だけの楽しい時間を作ろう。罪悪感は必要ない。
- 2021年09月01日 15:34
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トパーズ先生
- 「嫌な気持ちを切り替える!」
日々の気持ちの持ちようで、その先の人生は変わってくる。嫌な気持ちを持ち越さず、楽しい事を考えるのが開運の道!
- 2021年07月23日 13:57
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トパーズ先生
- 「責める事はやめて応援を!」
ついつい自分を責めてしまう?!そんな時は、幸せになりたいのか自分を責めたいのか、どっちが良いか考えてみよう。
- 2021年06月02日 15:59
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トパーズ先生
- 「しなやかに、したたかに!」
何かに真剣に取り組むと、期待する気持ちや責める気持ちが強くなりがち。柔軟性を持ちつつ、したたかに取り組もう。
- 2021年05月18日 14:23
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